サウナで血行改善

コロナによる自粛が徐々に解除され、県をまたぐ移動制限も解除、プロ野球も無観客ながら開幕しました。日常が戻りつつあり、嬉しく思います。まだ広島に帰る予定は立てておりませんが。

最近、机に向かって根詰めている時間が長かったせいか、足がつるようになってきました。こういうときはスーパー銭湯のサウナに入って血行改善をすれば治る…と思い込んでいるので、行ってきました。

どうなんでしょう？サウナで血行改善しますよね？サウナに行くと手足が血流で赤くなっているのが見えるので、血行改善する効果はあると思っています。今回も手足真っ赤になり、気持ちよかったです。